Aromaterapia e rilassamento: un piccolo rifugio dallo stress!

L’aromaterapia, un modo per ridurre lo stress

Lo stress, declinabile in vari ambiti, è la reazione dell’organismo ad una quantità di compiti sociali, emotivi e cognitivi percepiti dall’individuo come eccessivi.

Gran parte degli italiani soffre di disturbi legati allo stress e gli ultimi mesi trascorsi di certo hanno influito ad acuire questi disturbi anche a causa del cambiamento delle relazioni sociali e delle abitudini di vita quotidiane.

Ridurre lo stress però è possibile.

Concedersi una pausa e dedicarsi a qualcosa di piacevole e rilassante non potrà che migliorare il modo di affrontarlo.

Esercizio fisico, meditazione, tecniche di rilassamento, igiene del sonno sono dei validi alleati.

Un aiuto può venire anche dallo Yoga: attraverso semplici esercizi di respirazione e stretching.

Praticare yoga con regolarità aiuta a raggiungere un livello di tranquillità, calma e serenità, importanti per l’ansia e a rilassarsi.

At-home therapy: un nuovo trend

Un nuovo trend lo troviamo anche nell’at-home therapy: ovvero trasformare la propria casa in un posto sicuro dove ripararsi dallo stress della vita frenetica. Un aiuto in questo senso viene dall’aromaterapia.  Una pratica naturale che sfrutta l’olfatto come terapia per la salute fisica e mentale.

In quest’ottica i profumi diventano un valido aiuto per ridurre lo stress ed influenzare positivamente l’umore. Gli oli essenziali sono alla base dell’aromaterapia, infatti, aiutano ognuno di noi a rilassarsi e rigenerarsi; l’importante è diffondere adeguatamente le fragranze nella casa.

Glade® Aromatherapy, fragranze uniche create con un mix di due oli essenziali per un’esperienza autentica.

Glade® Aromatherapy è il nostro consiglio per la tua aromaterapia casalinga.

Per garantirti un’esperienza di fragranza autentica, Glade® ha scelto per te delle fragranze uniche: ognuna di queste è creata con un mix di due oli essenziali. Il primo è l’olio essenziale principale chiaramente riconoscibile e familiare, il secondo è l’olio essenziale di supporto per rendere la fragranza più sorprendente.

Pure Happiness: il frizzante aroma dell’arancia insieme al neroli

Hai bisogno di energia? Prova la fragranza “Pure Happiness” e lasciati colpire da una scarica di positività, che energizza lo spirito e rinvigorisce l’anima. La fragranza è composta da arancia e neroli: il frizzante aroma dell’arancia brasiliana che aiuta a dare una scarica di positività ed aumenta l’energia. Il neroli è un aroma distillato dai fiori dell’albero di arancia, promuove un senso di benessere che ispira un umore rilassato, ma energico.

Cool Mist Diffuser, il diffusore elettrico di oli essenziali di Glade®

Come diffondere gli oli essenziali per la tua aroma terapia? Puoi provare con il Cool Mist Diffuser, il diffusore elettrico di oli essenziali di Glade®. La diffusione della fragranza è regolabile fino a tre intensità e il diffusore è dotato di una delicata luce con tre opzioni diverse di colore (ambra, bianca e blu) e due intensità fra cui scegliere.

Cool Mist Diffuser non necessita di batterie, ma funziona grazie ad un cavo USB compreso nella confezione.